有些人看起來很正常。 會笑、會工作、會聊天。 但心裏卻已經很久沒有真正輕鬆過。 因為從小到大， 他們習慣了： 不要麻煩別人、不要太情緒化、不要脆弱。 於是慢慢地， 連自己真正的感受也開始聽不見了。 如果你也常常不知道“自己到底怎麼了”，也許該慢慢重新認識自己的內心了。